Ganzheitsmedizin in Berlin Charlottenburg

Medizinische Trainingstherapie & zertifizierte Präventionskurse

Die Medizinische Trainingstherapie ermöglicht es Ihnen mit den Mitteln des Sportes ihre Ausdauer, Koordination, Flexibilität, Kraft sowie ihre psychische Leistungsfähigkeit zu stärken.

Ein medizinisch orientiertes körperliches Training sollte bei fast allen Krankheitsbildern in die Therapiestrategie mit einbezogen werden.  Bei orthopädischen, inneren und neurologischen Erkrankungen ist sie ein wichtiger Baustein in der gesamten Behandlungsstrategie. Entscheidend ist, dass das Training an die individuelle körperliche Situation angepasst wird und strukturelle Überlastungen vermieden werden.

Eine adäquate Diagnostik (Muskelfunktionsdiagnostik bzw. Leistungsdiagnostik) bildet die Grundlage für ein optimiertes Trainingsprogramm.

Die Herangehensweise:

Grundlage für ein optimales medizinisches Bewegungstraining ist eine fundierte Diagnostik. Je nach Beschwerdebild und Funktionsdefizit wird eine manuelle Muskelfunktionsdiagnostik oder softwaregestützte Leistungsdiagnostk durchgeführt. Bei orthopädischen Beschwerden werden Haltungs- und Funktionsparameter befundet und entsprechende "Funktionelle Tests" als Ausgangspunkt durchgeführt.

Ausgehend von Ihrem körperlichen Beschwerdebild bzw. Ihrer allgemeinen körperlichen Verfassung wird ein komplexer Trainingsplan erstellt, der im weiteren Verlauf der Therapie immer wieder erweitert bzw. an den aktuellen Zustand angepasst wird. Dieser Trainingsplan orientiert sich an Ihren präferierten Trainingsbedingungen. Diese können im Heimtraining, im Fitnessstudio oder  im Outdoortraining liegen.  Auch lassen sich bei sportlich engagierten Personen gezielte Trainingsformen (z.B. Faszientraining, Stabilisationstraining etc.) mit in bestehende Programme integrieren, um neben dem Leistungsaspekt auch den Gesundheitsaspekt zu forcieren. Unter all diesen Bedingungen lassen sich optimale, auf den Problembereich abgestimmte Übungen und Trainingsformen etablieren.  Auf diese Weise kann die Therapie langfristig und nachhaltig weitergeführt werden. Entscheidend für den Erfolg im Rahmen der Eigentrainingsphase ist die individuelle Compliance.

Mit diesem Konzept halten sich auch die Kosten gering und verfolgen trotzdem eine nachhaltige Therapie. Mit differenzierten funktionellen Tests können die Trainingserfolge in regelmäßigen Abständen überprüft werden.  

Präventionskurse:

Wir bieten Ihnen des Weiteren die Möglichkeit ein gezieltes Bewegungsprogramm zur Gesundheitsförderung fest und regelmäßig unter professioneller Anleitung in ihren Alltag zu integrieren.

Stärken sie also  mit den Mitteln des Sportes ihre Kraft und psychische Leistungsfähigkeit, verbessern sie ihre Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit. Auf diese Weise können Sie Funktionsdefizite, körperliche Beschwerden und das Risiko für eine Neuerkrankung reduzieren  und somit Ihre Lebensqualität deutlich verbessern.

Rückenfit – Koordination Flexibilität und Kraft

Kurszeit:      Dienstag 17.30 - 18.30 Uhr
                     Dienstag 16.15 - 17.15 Uhr

Kursort:       Zentral gelegen, unmittelbar am S-Bhf. Friedrichstr.

Dieses Kursangebot kann als sogenannter Präventionskurs durchgeführt werden und bietet damit die Möglichkeit für jeden einzelnen Teilnehmer diesen über die gesetzliche Krankenkasse mit ca. 75-85% bezuschussen zu lassen.

Die gesetzlichen Krankenkassen unterstützen nach § 20 des SGB V die gesundheitsorientierte, sportliche Eigeninitiative ihrer Versicherten in professionell geleiteten Kursen mit speziellen Zielsetzungen. Dies eröffnet die Möglichkeit an gezielten Bewegungsprogrammen auch unabhängig vom Eigenbudget teilnehmen zu können. Nähere Informationen dazu erhalten sie direkt bei mir.